Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 40,16g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Leinöl, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. Makan Siang: Olivenöl, Magerquark, Pellkartoffeln, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Apfel, Trauben, Zucchini. Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Freixenet Sekt, Magerquark, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|