Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 104,20g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weight Watchers Brotaufstrich, TiP Kondensmilch 4%, Marmelade. Makan Siang: Radieschensalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Weight Watchers Brotaufstrich, Toffifee Toffifee, Harzer Harzer Käse, Hüttenkäse. Makan Malam: Freixenet Sekt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Magerquark. Camilan/Lainnya: Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Nippon Nippon. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|