Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 62,96g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Makan Siang: Urap, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Makan Malam: Nanas, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Susu Telur, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|