Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
620 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 39,02g | Karb: 98,74g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Banana. Makan Siang: Cenouras, Atum em Água (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Caldo de Feijão, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|