Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2426 kkal
|
Lemak: 101,95g | Prot: 141,42g | Karb: 234,75g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. Makan Siang: Alface, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ygloo Açaí Premium Guaraná, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Ovo Mexido, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Laranjas, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Zero-Cal Adoçante, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|