Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1859 kkal
|
Lemak: 88,94g | Prot: 57,91g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Makan Siang: Decò Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Makan Malam: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca Noce, Frittata di Maccheroni, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Salsiccia di Maiale, Schär Pane Casereccio senza Glutine. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Pilates - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|