Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2843 kkal
|
Lemak: 148,24g | Prot: 77,56g | Karb: 253,67g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сахар, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Чеддер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Шебекинские Спагетти Отварные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. Makan Malam: Дымов Салями Итальянская , Лев Голицын Шампанское Брют, Виноград, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|