Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 157,58g | Karb: 99,38g.
Makan Siang: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Cenouras, Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Ovo, Cebolas, Pif Paf Presunto, Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis, Mandioca. Makan Malam: Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Frigoleste Carne Bovina Congelada. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, PA Morango Congelado , Ylafrut Iogurte (Ameixa), Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|