Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1731 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 76,49g | Karb: 257,44g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, General Mills Original Cheerios. Makan Malam: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Celery, Radish, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|