Daftar  |  Masuk

Jurnal Ракишева Асель, 03 Sep 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
51,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.    Sisa: 6,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
762 kkal Lemak: 39,21g | Prot: 25,24g | Karb: 78,88g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Makan Siang: Протеиновый Кекс, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Плавленный Сыр, Конфета, Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Приготовленные Баклажаны, Тефтели. lagi...
1363 kkal Latihan: Pilates - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ракишева Асель


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.