Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1402 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 42,92g | Karb: 215,03g.
Makan Pagi: Manga Palmer, Perdigão Margarina Claybom, Kim Pão Sovado. Makan Siang: Danone Danoninho, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Peccin Trento Dark, Soya Óleo de Soja , Pipoca. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Zumba - 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketrin Oliveira
|