Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
714 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 82,29g | Karb: 71,56g.
Makan Pagi: جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, بيض مسلوق بيض مسلوق. Makan Siang: بانيه Chicken, سلطه سلطه . Makan Malam: عسل نحل عسل نحل, جهينه لبن خالي الدسم, الشوفان. Camilan/Lainnya: التفاح, كمثري. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarasamir123
|