|
2 giorno ciclo
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 89,28g | Karb: 190,24g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Makan Siang: Tre Mulini Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Mela. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Ananas, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Fructital Fiocchi Crunchy, Mirtilli, Campo Valle Miele Millefiori, Milkeria Yogurt Greco 0%, Mandorle, Dolciando Choco Balls. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|