Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 85,27g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Makan Siang: Brócolis, Swift Filezinho Sassami Empanado. Makan Malam: Salgadinho de Festa, Arroz Branco, Swift Salmão Individual com Pele. Camilan/Lainnya: Club Social Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Hiking - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|