Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2014
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 157,50g | Prot: 105,16g | Karb: 362,01g.
Makan Pagi: Michael Angelo's Chicken Piccata. Makan Siang: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Tortilla Corn Chips, Spanish Rice, Goya Black Beans, Uno Chicago Grill Bananas Foster. Makan Malam: Corn. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Great Value Old Fashioned Oats, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
2764 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 18 jam dan 51 menit, Berdiri - 2 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|