Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2080 kkal
|
Lemak: 91,23g | Prot: 83,40g | Karb: 227,16g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Tavuk Dürüm. Makan Malam: Patatesli Börek, Peynirli Börek, Magnum Black Espresso, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhsin cin
|