Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1773 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 41,19g | Karb: 164,96g.
Makan Pagi: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Спаржа по-Корейски, Joly Woo Курица с Овощами, Нам Ням Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|