Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1670 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 65,35g | Karb: 243,08g.
Makan Pagi: Sirius Camembert, SPAR Extrawurst Pikant, Brunch Kräuter, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter. Makan Siang: Kaiserschmarrn, SPAR Vital Saftige Birnenspalten. Makan Malam: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Camilan/Lainnya: Clever Backerbsen, Gemüsebrühe, Gala Äpfel, Eskimo Twinni. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
MTB 36 km - 2 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|