Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2310 kkal
|
Lemak: 103,71g | Prot: 190,05g | Karb: 161,52g.
Makan Pagi: Bifidum Кефир Фитнес 1%, Творог 0%. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой , Данон Даниссимо. Makan Malam: Сыр Чеддер, Яшкино Крекер с Солью , Большевик Барни Шоколадная Начинка. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|