Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2901 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 212,09g | Karb: 313,58g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Real Quality Putenfilets, Paniertes Schnitzel, Rindersteak, Monster Energy. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|