Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1494 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 92,06g | Karb: 180,22g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Aldi Magerquark, Eiweiß, Zimt. Camilan/Lainnya: Croissant, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|