Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1662 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 35,41g | Karb: 174,51g.
Makan Pagi: Кофе, Лента Пирог с Творогом и Вишней. Makan Siang: Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|