Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 82,33g | Karb: 155,23g.
Makan Pagi: Правильные Сладости Фрутилки, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Южуралкондитер Печенье Сахарное Любимое К Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Правильные Сладости Фрутилки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Наша Маша Биолакт. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|