Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2021:
|
1691 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 103,62g | Karb: 196,74g.
Makan Pagi: 統一 黃金豆豆漿, 家樂福 法國迷你可頌, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 黑咖啡. Makan Siang: 全聯 A菜, Kiki 蔥香陽春拌麵, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Makan Malam: 麵線, 豬腳. Camilan/Lainnya: 蒸南瓜. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|