Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 52,42g | Karb: 168,77g.
Makan Pagi: 鮭魚, 黑咖啡, 沙拉, 藍莓, 地瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Makan Siang: 地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 橄欖油, 玉米筍, 甜椒, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 雞胸肉. Makan Malam: 炸醬麵, 红棗, 雞湯, 山藥. Camilan/Lainnya: 番茄. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|