Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1893 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 130,65g | Karb: 193,66g.
Makan Pagi: Абсолют Хлеб Бородинский, Hard-Boiled Egg , Ашан Клубника Свежая, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Азбука Вкуса Голубика, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Увелка Каша Пять Злаков. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Славянский Дар Хреновина, Паста С Брынзой И Помидорами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Холидей Болгарский Перец. Makan Malam: Мистраль Рис Акватика Микс, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ars12345
|