Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 58,67g | Prot: 139,17g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Bombbar Whey Protein Малина, KDV Белая Черемуха. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|