Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
927 kkal
|
Lemak: 13,24g | Prot: 69,84g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: 햇반 잡곡밥, 샤인머스캣, 방울 토마토, 코스트코 플레인 베이글, 계란후라이, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Makan Siang: 찐 또는 삶은 새우, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 방울 토마토, 닭가슴살. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan TLADIDDHD
|