Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1966 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 83,62g | Karb: 270,01g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kue Mentega atau Gula. Makan Siang: Sayur Asem, Tumis Buncis, Pempek, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tekwan. Camilan/Lainnya: Marjan Cocopandan, Nissin Mini Stick, Telur Rebus, Onion Rings. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|