Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 51,87g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: 台畜 甲霸大熱狗, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 紀文 櫻花魚板, 秀珍菇, 紅蘿蔔, 家樂福 小番茄, 雞蛋, 紅蘿蔔, 美味堂 大千六一絲, iFit 古早肉燥拌飯, 全聯 金針菇, 愛上新鮮 白花椰菜米. Makan Malam: 卡迪那 軍艦龍蝦風味薯條. Camilan/Lainnya: 日香 洋蔥餅, 硬糖, 台畜 甲霸大熱狗. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|