Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
871 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 68,07g | Karb: 70,69g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 豉油/醬油, 全聯 洋蔥, 虱目魚皮, 紀文 櫻花魚板, 秀珍菇, 紅蘿蔔, 香菇, 愛上新鮮 白花椰菜米, iFit 古早肉燥拌飯. Makan Malam: 聯華食品 可樂果（原味）. Camilan/Lainnya: 全家 和風醬, 全家 鷹嘴豆彩蔬雙饗沙拉. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|