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94,4kg
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96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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967 kkal
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Lemak: 11,26g | Prot: 44,45g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Pão Integral, Cafezinho. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Pullman Pão de Forma, Jussara Leite Desnatado , Banana Nanica. lagi...
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Sejarah Berat Badan tinocat4
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