Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 117,19g | Karb: 260,59g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Frito. Makan Siang: Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, 88 Sardinha com Molho de Tomate. Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Pão de Queijo, Castanhas de Caju, Probiótica 100% Pure Whey, Max Titanium Creatina. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|