Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1980 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 117,21g | Karb: 233,68g.
Makan Pagi: Blueberries, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Barilla Спагетти. Makan Siang: АТБ Огурец, Veladis Стейк Лосося. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Сильпо Лук Репчатый , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sweet Chilli Sauce (Maepranom Brand), Akura Фунчоза. Camilan/Lainnya: Blueberries, Watermelon, Селянське Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|