Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 103,29g | Karb: 101,47g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 亞尼活力黑豆水沖泡粉, zespri 綠奇異果, 番茄, 水煮蛋, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Makan Siang: 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 洋蔥炒蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白菜滷. Makan Malam: 絲瓜, 炒高麗菜, 五花肉, 豆干, 煮熟的三文魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan detty86125
|