Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 63,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 81,38g | Karb: 170,51g.
Makan Pagi: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Goiaba. Makan Siang: Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Orégano, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit. Camilan/Lainnya: Kobber Mix de Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|