Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
804 kkal
|
Lemak: 5,54g | Prot: 36,97g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Maxinutri Óleo de Prímula , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Alface (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|