Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
2643 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 131,51g | Karb: 322,81g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Baldini Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Dolce Gusto Chococino (210ml). Camilan/Lainnya: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|