|
D138
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
565 kkal
|
Lemak: 24,76g | Prot: 73,61g | Karb: 10,94g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Makan Malam: Ceratti Peito de Frango Defumado, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|