Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 91,99g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Requeijão, Parmalat Leite Desnatado, Café, Panco Pão Integral. Makan Siang: Pepino (com Casca), Rúcula, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Almeirão, Costeleta de Porco Frita, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Sorvete, Nutrata Barra Whey Grego Bar . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natália Domenico
|