Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1465 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 91,51g | Karb: 129,64g.
Makan Pagi: Carbonaut Seeded Bread, Almond Butter, Chamomile Tea (Brewed), Konsyl Psyllium Fiber, Kirkland Signature Optifiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Blueberries. Makan Siang: Baja Fresh Mexican Grill Americano Shrimp Soft Taco, Unsweetened Iced Tea, HEB Nacho Cheese Chips. Makan Malam: Hilo Life Nacho Cheese Chips, Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Black Pepper , Turmeric (Ground) , Melt Vegan Butter, Carbonaut Seeded Bread, Humm Humm Kombucha Zero Blood Orange, Boiled Egg. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Latihan Perut - 4 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|