Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 48,18g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Coffee, Clover Butro, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread, Pineapple . Makan Siang: Fried Beef Steak, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Baby Spinach, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Pick n Pay Brown Hamburger Buns. Makan Malam: Vanilla Fudge, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, Rose Wine. Camilan/Lainnya: Woolworths Lamington Salted Caramel Snow Rolls, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|