Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
3630 kkal
|
Lemak: 108,04g | Prot: 150,11g | Karb: 471,29g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan, Barilla Spaghetti N.5, Holzofenbrot, Violife Creamy. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Grafschafter Goldsaft, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Magnum Vegan Classic. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|