Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1472 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 62,21g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Персики, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Окей Манго. Makan Siang: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Редис, Сливочное Масло, Манго, Красные Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Makan Malam: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Манго, Белая Дача Салатный Микс. Camilan/Lainnya: Манго, Финик, Фундук, Изюм, Хурма Сушеная. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|