Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 129,05g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Fruttis Йогурт 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fish House Филе из Минтая. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|