Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
2717 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 221,22g | Karb: 320,99g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: As Do Mar Tonno All’Olio D’Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|