Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
2387 kkal
|
Lemak: 115,05g | Prot: 153,20g | Karb: 198,33g.
Makan Pagi: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Myprotein Protein Hot Chocolate, Картофель Отварной, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Запеканка с рикоттой. Makan Malam: Frico Сыр Козий Chevrette, Морковь, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Нектарины, Клубника, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|