|
Погуляли 😅
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
2110 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 179,40g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Нектарин , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное . Makan Siang: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Голден Яблоко , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Орехи Кешью. Makan Malam: Сваля Сыр Литовский 45%, Златиборац Свинина Пршута, Кабачки Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|