Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1028 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 59,40g | Karb: 157,17g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Risoles, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Tomat, Madu. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Merah, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|