Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 76,12g | Karb: 187,14g.
Makan Pagi: Кофе, Лента Пирог с Творогом и Вишней. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мясо по-Французски. Makan Malam: Мясо по-Французски, Салат из Помидоров. Camilan/Lainnya: Волжские Зори Конфеты , Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|